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哺乳期怎么要睡覺(jué)才有奶水
病情描述:
哺乳期怎么要睡覺(jué)才有奶水
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
    哺乳期媽媽睡眠不好，就會(huì)影響乳汁的分泌，減少奶量，所以媽媽要注意休息，保證充足的睡眠時(shí)間和睡眠質(zhì)量，同時(shí)不要過(guò)度緊張、疲勞或吃一些帶有刺激性的食物，這樣都會(huì)使乳汁分泌量減少如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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