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血瘀體質(zhì)的調(diào)理方法
病情描述:
血瘀體質(zhì)的調(diào)理方法
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 房棟 副主任醫(yī)師 濟(jì)寧市第一人民醫(yī)院
    血瘀體質(zhì)就是指血液流通不順暢，無法達(dá)到滋養(yǎng)全身的效果，女性比較多見。子宮肌瘤以及卵巢囊腫，都是血瘀體質(zhì)比較常見的疾病。飲食方面血瘀體質(zhì)的人宜選用具有調(diào)暢氣血作用的食物，如小麥、海帶、金桔以及山楂。少食收澀、寒涼、冰凍之物，如烏梅、柿子、石榴等。藥物方面可以每晚用紅花、川穹、當(dāng)歸、澤蘭以及雞血藤泡腳20分鐘，可以起到溫經(jīng)通絡(luò)、血?dú)鈺惩ǖ谋＝∽饔?。運(yùn)動(dòng)是最好的養(yǎng)生方式，而對(duì)于血瘀體質(zhì)的人來說適量的運(yùn)動(dòng)具有增強(qiáng)心肺功能的作用。
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