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強(qiáng)迫癥的完美主義哪些方法可以緩解
病情描述:
強(qiáng)迫癥的完美主義哪些方法可以緩解
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 趙玉林 副主任醫(yī)師 哈爾濱市第一醫(yī)院
    首先，對于強(qiáng)迫癥的患者來說，適當(dāng)?shù)男睦磔o導(dǎo)或者是認(rèn)知療法。同床可以取得比較我更好的效果。通過堅(jiān)持心理輔導(dǎo)的方式，使得患者逐步認(rèn)識到改掉完美主義目前的重要性，緊迫性。其實(shí)一般可以平時(shí)堅(jiān)持做好規(guī)劃，這樣的話有利于改善強(qiáng)迫癥的癥狀。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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