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宮寒的調(diào)理方法
病情描述:
宮寒的調(diào)理方法
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師 濟(jì)寧市中醫(yī)院
    宮寒應(yīng)注意保暖，尤其下身要少受涼，注意給小腹，腰部和雙腳保暖。月經(jīng)期間，產(chǎn)后，哺乳期注意避免過多接觸寒涼，不要冒雨涉水，坐臥濕盛之處。要保持運(yùn)動(dòng)，中醫(yī)有“動(dòng)則生陽(yáng)”之說，平時(shí)多用熱水泡腳，多食溫經(jīng)暖宮的食物，如核桃大棗等。每日早餐后喝一杯姜茶，能化解體內(nèi)寒氣，少食性寒食物如綠豆，苦瓜等。如果長(zhǎng)期如此的話，最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。
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