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正常育齡的婦女每個(gè)月會(huì)來(lái)一次月經(jīng)，從本次月經(jīng)開(kāi)始到下次月經(jīng)來(lái)潮的第一天，稱(chēng)為一個(gè)月經(jīng)周期。如果從避孕方面考慮，可以將婦女的每個(gè)月經(jīng)周期分為月經(jīng)期、排卵期及安全期。安全期避孕就是只在排卵期內(nèi)停止性生活的一種避孕方法。婦女的排卵日期一般是在下次月經(jīng)來(lái)潮前的14天左右，如果女性月經(jīng)比較規(guī)律，那么從下次月經(jīng)來(lái)潮的第一天開(kāi)始倒數(shù)14天或者減去14天，就是理論上的排卵日。排卵日及其前五天和后四天加在一起就稱(chēng)為排卵期。舉個(gè)例子，如果一個(gè)女性的月經(jīng)周期為28天，本次月經(jīng)來(lái)潮的第一天是在12月1日，那么下次月經(jīng)來(lái)潮就是在12月29日。再?gòu)?2月29日減去14天，則12月25日是她的理論上的排卵日。排卵日及其前五天和后四天，也就是12月10日到12月19日，是她的排卵期。除了月經(jīng)期和排卵期之外，其余的時(shí)間均為安全期。