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經(jīng)期飲食注意事項(xiàng)

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經(jīng)期飲食注意事項(xiàng)

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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高其宏副主任醫(yī)師蕪湖市第二人民醫(yī)院

女性在經(jīng)期時應(yīng)該忌吃生冷、辛辣等刺激性比較大的食物，而且最好不要吃山楂等酸味食品。另外，建議女性可以適當(dāng)多吃富含鐵元素的動物肝臟等食物，并選擇吃蘋果和木瓜一類水果，還可飲用加蜂蜜的熱牛奶。

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