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女孩子月經(jīng)初潮如何飲食
病情描述:
女孩子月經(jīng)初潮如何飲食
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 曹劍 副主任醫(yī)師 南京市婦幼保健院
    女孩在月經(jīng)初潮以后正常飲食即可。但是要注意在月經(jīng)期間避免進(jìn)食生冷、寒涼的食物，避免進(jìn)食辛辣、刺激的食物?？梢赃m當(dāng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)的動(dòng)物蛋白質(zhì)。比如可以吃雞蛋、乳制品、新鮮的肉類等?？梢匝a(bǔ)充維生素，多吃新鮮的蔬菜和水果。
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回奶時(shí)奶漲的疼怎么辦
回奶時(shí)乳汁堆積，所以常會(huì)有乳房疼痛癥狀。此時(shí)可通過吸凈乳汁、熱敷乳房、洗熱水澡、冷敷乳房、多吃麥芽等回奶食物等家庭護(hù)理方法緩解疼痛；如果疼痛嚴(yán)重，還需及時(shí)看醫(yī)生，在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用補(bǔ)佳樂、維生素B6等藥物促進(jìn)回奶，緩解疼痛。
斷奶有什么好辦法不漲
想要斷奶，又想避免斷奶出現(xiàn)乳房脹痛癥狀時(shí)，可選擇自然斷奶，包括逐漸減少喂奶次數(shù)、縮短單次喂奶時(shí)間、減少高蛋白食物的攝取、穿上緊身衣服等；必要時(shí)可吃回奶的食物和回奶的藥物進(jìn)行人工斷奶。
催乳疼嗎
如果選擇科學(xué)方法催乳，是沒有疼痛感的，比如目前催乳主要分為藥物催乳以及按摩催乳等，按摩催乳具有理氣活血效果，促進(jìn)血液循環(huán)的效果，在催乳時(shí)沒有疼痛感。另外還可通過飲食催奶，比如多喝湯湯水水，催乳的效果同樣很好。
哺乳期可以喝白蒿水嗎
白蒿水是一種比較常見的中藥材，能夠有效達(dá)到預(yù)防肝病的效果，里面會(huì)含有較多的黃酮類成分，但是并不建議哺乳期的女性喝白蒿水，這是一種寒涼的物質(zhì)，容易會(huì)加重腹痛或腹瀉，甚至還可能會(huì)影響到胎兒的健康。
專家科普：乳汁淤積的危害
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