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孕期吃地瓜對(duì)胎兒有什么好處
病情描述:
孕期吃地瓜對(duì)胎兒有什么好處
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
    懷孕期間適當(dāng)?shù)某缘毓?，?duì)于胎兒發(fā)育、對(duì)于孕婦的身體健康都是有益的。
    1.地瓜中含有一定量的碳水化合物，蛋白質(zhì)，優(yōu)質(zhì)脂肪酸等營(yíng)養(yǎng)素，可以提供妊娠期胎兒發(fā)育所需要的能量。
    2.地瓜中的維生素b族，維生素a，鈣、鐵、鋅、磷等礦物質(zhì)類(lèi)營(yíng)養(yǎng)素都比較豐富，有助于胎兒發(fā)育。
    3.地瓜的膳食纖維含量高，可以緩解妊娠期便秘癥狀，預(yù)防妊娠期肥胖。
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