1、女生祼睡好嗎女性祼睡對健康有好處，祼睡可使身體感覺沒有拘束感，十分自由，不但可放松身體，還可幫助放松心理。祼睡可促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)汗腺、皮脂腺分泌，使皮膚更好排泄毒素。祼睡還可增強(qiáng)人體適應(yīng)能力及
抵抗力。由于身心得到放松，祼睡人睡眠質(zhì)量更好，可改善
神經(jīng)衰弱、
失眠等癥狀。祼睡時私處較通風(fēng)、干燥，可改善婦科問題。2、祼睡的注意事項祼睡雖好，但有些事項需特別注意。與家人合住、居所較小環(huán)境下不宜祼睡，會導(dǎo)致緊張情緒，反而對健康不利，應(yīng)選擇相對獨立環(huán)境。居住環(huán)境安靜舒適、空氣流通，從思想及身體上有利于放松。祼睡時注意保暖，避免受涼和出汗，床鋪軟硬適中，被褥經(jīng)常清洗、暴曬。
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