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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
太肥胖了干什么都費勁怎么治療
病情描述:
太肥胖了干什么都費勁怎么治療
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 房棟 副主任醫(yī)師 濟寧市第一人民醫(yī)院
    太胖了建議減肥，可以在飲食與運動上著手，飲食與運動合理搭配是減肥最安全的辦法，每天堅持運動，可以慢跑、散步、游泳、跳繩，或者晚飯后一個小時做一些仰臥起坐或者蹲起都有助于減肥，在飲食方面以清淡為主，每餐七八分飽，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物。有什么問題去正規(guī)醫(yī)院做個檢查，可以及時采取措施。
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