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乳腺增生二類屬于良性病變，通常無須特殊處理，可通過定期復(fù)查、調(diào)整生活方式、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式干預(yù)。乳腺增生二類可能與內(nèi)分泌紊亂、精神壓力、乳腺組織退行性變、雌激素水平異常等因素有關(guān)。

1、定期復(fù)查

建議每6-12個月進行乳腺超聲或鉬靶檢查，動態(tài)觀察病灶變化。若出現(xiàn)腫塊增大、邊界不清等異常表現(xiàn)，需及時就醫(yī)。

2、生活方式

減少高脂飲食攝入，避免熬夜和過度勞累，選擇合適內(nèi)衣避免壓迫。適度運動有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌水平。

3、藥物治療

疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸、他莫昔芬等藥物。這些藥物可調(diào)節(jié)激素水平，緩解乳腺脹痛癥狀。

4、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)認(rèn)為乳腺增生與肝氣郁結(jié)有關(guān)，可采用柴胡疏肝散、乳核散結(jié)片等中成藥，配合針灸療法疏通經(jīng)絡(luò)。

日?？蛇m量食用豆制品、海帶、蒲公英等食物，保持規(guī)律作息和愉悅心情有助于癥狀改善。若出現(xiàn)乳頭溢液、皮膚凹陷等異常表現(xiàn)應(yīng)立即就診。