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小孩子鼻塞可通過(guò)生理鹽水沖洗、蒸汽吸入、調(diào)整睡姿、藥物治療等方式緩解。鼻塞通常由感冒、過(guò)敏性鼻炎、鼻竇炎、腺樣體肥大等原因引起。

1、生理鹽水沖洗

使用生理性海水鼻噴劑或滴鼻液清潔鼻腔，幫助稀釋分泌物。家長(zhǎng)需注意操作輕柔，避免損傷鼻黏膜，每日可重復(fù)進(jìn)行2-3次。

2、蒸汽吸入

在浴室制造溫?zé)嵴羝h(huán)境，或使用加濕器增加空氣濕度。家長(zhǎng)需全程陪同防止?fàn)C傷，每次吸入5-10分鐘有助于緩解鼻黏膜水腫。

3、調(diào)整睡姿

將孩子頭部墊高15-30度，采用側(cè)臥位睡眠。家長(zhǎng)需觀察孩子呼吸頻率，避免衣物被褥遮擋口鼻。

4、藥物治療

嚴(yán)重鼻塞可遵醫(yī)囑使用鼻用減充血?jiǎng)┤琨}酸賽洛唑啉、抗組胺藥如氯雷他定糖漿，或鼻用糖皮質(zhì)激素如糠酸莫米松。家長(zhǎng)需嚴(yán)格按劑量使用，連續(xù)用藥不超過(guò)3天。

保持室內(nèi)空氣流通，避免接觸塵螨花粉等過(guò)敏原，哺乳期嬰兒可增加喂奶頻率幫助鼻腔濕潤(rùn)。若伴隨發(fā)熱、膿涕或持續(xù)超過(guò)1周應(yīng)及時(shí)就診。