權(quán)威問答
頸椎腰椎不好可通過生活調(diào)整、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。頸椎腰椎問題通常由不良姿勢、慢性勞損、椎間盤退變、脊柱病變等原因引起。
避免長時間低頭或久坐，使用符合人體工學(xué)的座椅和枕頭，適當(dāng)進(jìn)行游泳、瑜伽等低沖擊運(yùn)動。
通過熱敷、牽引、超聲波等物理療法緩解肌肉緊張，改善局部血液循環(huán)，減輕疼痛癥狀。
可遵醫(yī)囑使用塞來昔布、雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥緩解疼痛，甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)，鹽酸乙哌立松緩解肌肉痙攣。
對于嚴(yán)重椎間盤突出或椎管狹窄患者，可考慮椎間盤切除術(shù)、椎體融合術(shù)等手術(shù)方式。
日常注意保持正確姿勢，避免提重物和劇烈運(yùn)動，適度進(jìn)行頸椎操和腰背肌鍛煉，癥狀持續(xù)加重應(yīng)及時就醫(yī)。
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