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早泄伴隨焦慮可通過(guò)心理疏導(dǎo)、行為訓(xùn)練、藥物治療、伴侶協(xié)作等方式改善。早泄通常由心理壓力、敏感度過(guò)高、前列腺炎、激素失衡等原因引起。

1、心理疏導(dǎo)

焦慮情緒可能加重早泄癥狀，建議通過(guò)認(rèn)知行為療法緩解心理壓力，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用帕羅西汀、舍曲林等抗焦慮藥物。

2、行為訓(xùn)練

通過(guò)停動(dòng)法或擠壓法降低陰莖敏感度，每日重復(fù)進(jìn)行盆底肌鍛煉有助于延長(zhǎng)射精時(shí)間，無(wú)須使用藥物。

3、藥物治療

達(dá)泊西汀、利多卡因凝膠等藥物可調(diào)節(jié)神經(jīng)傳導(dǎo)，適用于原發(fā)性早泄，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用并配合行為干預(yù)。

4、伴侶協(xié)作

伴侶共同參與治療有助于減輕焦慮，通過(guò)調(diào)整性生活方式和節(jié)奏改善雙方配合度，嚴(yán)重者可考慮聯(lián)合心理咨詢。

保持規(guī)律作息，避免過(guò)度疲勞，適量食用富含鋅元素的海產(chǎn)品和堅(jiān)果，必要時(shí)及時(shí)到男科或心理科就診評(píng)估。