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產(chǎn)后乳腺不通可通過熱敷按摩、調(diào)整哺乳姿勢、藥物治療、物理治療等方式緩解。乳腺不通通常由乳汁淤積、哺乳方式不當(dāng)、乳腺管狹窄、乳腺炎等原因引起。

1、熱敷按摩

哺乳前用溫?zé)崦矸笕榉?，配合從乳房根部向乳頭方向輕柔按摩，有助于促進乳汁排出。家長需注意水溫不宜過高，避免燙傷皮膚。

2、調(diào)整哺乳姿勢

采用搖籃式或橄欖球式等正確哺乳姿勢，確保嬰兒含接乳頭和大部分乳暈。家長需觀察嬰兒吸吮是否有效，避免無效吸吮導(dǎo)致乳汁淤積。

3、藥物治療

乳腺不通可能與乳腺管痙攣有關(guān)，通常表現(xiàn)為乳房脹痛、硬塊等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用乳癖消片、蒲公英顆粒、通乳顆粒等中成藥，具有活血化瘀、通乳散結(jié)功效。

4、物理治療

乳腺不通可能與乳腺炎有關(guān)，通常表現(xiàn)為發(fā)熱、乳房紅腫等癥狀。可采用低頻脈沖治療或超聲波治療等物理療法，促進局部血液循環(huán)和炎癥吸收。

建議保持規(guī)律哺乳，避免乳汁過度淤積，哺乳期可適量食用鯽魚湯、木瓜等食物幫助通乳，出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱或乳房紅腫需及時就醫(yī)。