指甲凹凸不平可能由外傷、營養(yǎng)不良、真菌感染、銀屑病等原因引起,可通過局部護理、補充營養(yǎng)、抗真菌治療、皮膚科干預等方式改善。
指甲受到擠壓或碰撞可能導致甲板損傷,表現(xiàn)為凹陷或隆起。避免重復受傷,修剪時保留適當長度,損傷嚴重需就醫(yī)排除甲床撕裂。
缺乏鐵、鋅或維生素B7可能影響指甲角蛋白合成。建議增加紅肉、堅果、雞蛋攝入,嚴重缺乏時可遵醫(yī)囑服用葡萄糖酸鋅、多糖鐵復合物、生物素補充劑。
甲癬可能導致甲板增厚分層伴凹凸不平。與足部潮濕、免疫力下降有關,表現(xiàn)為甲屑堆積??勺襻t(yī)囑使用環(huán)吡酮胺搽劑、特比萘芬片、伊曲康唑膠囊。
甲銀屑病常見甲板點狀凹陷或油滴樣改變,與皮膚病變同步發(fā)展。需皮膚科進行光療或局部注射治療,可配合使用卡泊三醇軟膏、他克莫司軟膏。
日常保持手足干燥,避免使用刺激性化學品,均衡攝入優(yōu)質蛋白和維生素,持續(xù)超過2個月未改善建議皮膚科就診。