權(quán)威問答
足跟痛可能由足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、脂肪墊萎縮等原因引起。
長時間站立或行走導致足底筋膜勞損，表現(xiàn)為晨起第一步疼痛，可通過熱敷、足弓支撐墊緩解，藥物可選雙氯芬酸鈉凝膠、塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片。
跟骨退行性變形成骨贅刺激周圍組織，疼痛呈針刺感，需減少負重活動，藥物可用依托考昔片、氟比洛芬凝膠貼膏、玻璃酸鈉注射液。
運動過度引發(fā)跟腱無菌性炎癥，伴隨局部腫脹，建議制動冰敷，藥物包括酮洛芬貼劑、布洛芬緩釋膠囊、地奧司明片。
足跟脂肪墊變薄導致緩沖功能下降，多見于老年人，需穿緩沖鞋墊，藥物可選用硫酸氨基葡萄糖膠囊、鈣劑復合維生素D。
建議選擇軟底鞋避免久站，適度進行足底筋膜拉伸鍛煉，若持續(xù)疼痛需就醫(yī)排除應力性骨折等嚴重病變。
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