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若出現(xiàn)上火排毒情況，可以適量吃綠豆、苦瓜、梨、芹菜等食物，也可以遵醫(yī)囑吃牛黃解毒片、黃連上清丸、金銀花露、板藍(lán)根顆粒等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、綠豆

綠豆具有清熱解毒的功效，有助于緩解上火引起的口干舌燥等癥狀。

2、苦瓜

苦瓜性寒，能夠清熱降火，適合上火人群適量食用。

3、梨

梨有生津潤燥的作用，可以幫助緩解咽喉腫痛等上火癥狀。

4、芹菜

芹菜富含膳食纖維，有助于促進(jìn)胃腸蠕動，幫助排毒。

二、藥物

1、牛黃解毒片

牛黃解毒片適用于火熱內(nèi)盛引起的咽喉腫痛、牙齦腫痛等癥狀。

2、黃連上清丸

黃連上清丸能夠清熱通便，用于上焦熱盛導(dǎo)致的頭暈?zāi)垦５劝Y狀。

3、金銀花露

金銀花露具有清熱解毒的功效，適用于風(fēng)熱感冒或上火引起的癥狀。

4、板藍(lán)根顆粒

板藍(lán)根顆?？捎糜?a href="http://www.028tfnet.cn/k/7qg20tkmx8pkxdu.html" target="_blank">病毒性感冒及上火引起的咽喉腫痛等癥狀。

日常應(yīng)保持充足水分?jǐn)z入，避免辛辣刺激性食物，適當(dāng)運動促進(jìn)新陳代謝，癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時就醫(yī)。