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中醫(yī)失眠癥治療方法有哪些
病情描述:
中醫(yī)失眠癥治療方法有哪些
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 邵自強 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

    中醫(yī)治療失眠癥的方法有中藥調(diào)理、針灸療法、推拿按摩、情志調(diào)攝。

    1、中藥調(diào)理

    根據(jù)證型選用酸棗仁湯、歸脾湯、黃連阿膠湯等方劑，需由中醫(yī)師辨證開具。

    2、針灸療法

    選取神門、內(nèi)關(guān)、三陰交等穴位進行針刺或艾灸，調(diào)節(jié)氣血陰陽平衡。

    3、推拿按摩

    通過頭部穴位按摩及背部膀胱經(jīng)推拿，幫助放松身心改善睡眠質(zhì)量。

    4、情志調(diào)攝

    采用五音療法、移情易性等中醫(yī)心理療法，疏解肝郁氣滯等情志因素。

    建議配合規(guī)律作息，避免睡前劇烈運動或過度思慮，癥狀持續(xù)需及時復診調(diào)整治療方案。

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