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濕疹患者需忌口辛辣刺激食物、高糖食品、易致敏食物及酒精類飲品，可適量食用富含維生素C的蔬菜水果、優(yōu)質(zhì)蛋白、Omega-3脂肪酸及益生菌食物，必要時遵醫(yī)囑使用氯雷他定、西替利嗪或他克莫司軟膏等藥物。

一、忌口食物

辛辣刺激食物可能加重皮膚炎癥反應(yīng)，如辣椒、花椒等；高糖食品可能影響免疫調(diào)節(jié)，如蛋糕、碳酸飲料；易致敏食物包括海鮮、芒果等；酒精會擴(kuò)張血管加劇瘙癢。

二、推薦食物

菠菜、獼猴桃等富含維生素C有助于皮膚修復(fù)；雞蛋、魚肉提供優(yōu)質(zhì)蛋白促進(jìn)組織再生；亞麻籽、深海魚含抗炎成分Omega-3；酸奶中的益生菌可調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)。

三、慎用藥物

口服抗組胺藥氯雷他定可緩解瘙癢，西替利嗪適用于過敏性濕疹，他克莫司軟膏用于中重度特應(yīng)性皮炎，均需在皮膚科醫(yī)師指導(dǎo)下使用。

保持皮膚清潔濕潤，避免搔抓和過度洗浴，穿著純棉透氣衣物有助于減少濕疹發(fā)作頻率。