權威問答
指甲主要由角蛋白、水分、脂質(zhì)和礦物質(zhì)組成，其結構分為甲板、甲床、甲母質(zhì)等部分。
角蛋白是構成指甲的主要成分，屬于硬質(zhì)纖維蛋白，具有韌性和保護性，由甲母質(zhì)細胞合成并不斷向遠端生長。
健康指甲含水量約18%，水分含量影響指甲柔韌度，過度干燥或潮濕環(huán)境會導致指甲脆裂或軟化。
指甲層間存在膽固醇和脂肪酸等脂類物質(zhì)，約占7%-12%，幫助維持細胞間黏附力和屏障功能。
鈣、鋅、鐵等微量元素通過血液循環(huán)沉積在甲板中，參與角蛋白交聯(lián)，硫元素含量直接影響指甲硬度。
保持均衡飲食攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素有助于維持指甲健康，出現(xiàn)甲板增厚、變色等異常建議及時就醫(yī)檢查。
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