權威問答
孕婦糖耐量偏高可通過飲食調整、適度運動、血糖監(jiān)測、必要時胰島素治療等方式解決。糖耐量偏高通常由妊娠期激素變化、飲食結構不合理、體重增長過快、胰島素抵抗增強等原因引起。
減少精制碳水化合物攝入，選擇低升糖指數食物如燕麥、糙米，增加膳食纖維攝入量，分餐制控制單次進食量，避免高糖水果和甜點。
每天進行30分鐘中等強度有氧運動如散步、孕婦瑜伽，運動時間建議在餐后1小時進行，避免空腹運動，運動前后監(jiān)測血糖變化。
定期監(jiān)測空腹和餐后2小時血糖，記錄血糖變化趨勢，發(fā)現異常及時就醫(yī)，監(jiān)測頻率根據醫(yī)生建議調整。
當飲食運動控制不佳時可能需要胰島素治療，常用藥物有門冬胰島素、地特胰島素、甘精胰島素等，需在醫(yī)生指導下使用。
建議孕婦保持規(guī)律作息，定期產檢，出現頭暈、多飲多尿等癥狀及時就醫(yī)，避免自行用藥，注意記錄每日飲食和血糖變化供醫(yī)生參考。
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