權(quán)威問答
陰吹可通過盆底肌訓(xùn)練、生物反饋治療、電刺激療法、手術(shù)治療等方式改善。陰吹通常由盆底肌松弛、陰道分娩損傷、慢性腹壓增高、陰道炎癥等原因引起。
通過凱格爾運(yùn)動增強(qiáng)盆底肌力量，每日重復(fù)收縮肛門和陰道動作，持續(xù)3個月以上可改善輕度盆底肌松弛。
借助儀器可視化指導(dǎo)患者正確收縮盆底肌，適用于自主訓(xùn)練效果不佳者，需配合專業(yè)康復(fù)師進(jìn)行。
通過低頻電流刺激盆底神經(jīng)肌肉，促進(jìn)血液循環(huán)和肌力恢復(fù)，常用于中度盆底功能障礙患者。
對于重度陰道松弛或盆腔器官脫垂者，可考慮陰道緊縮術(shù)、盆底重建術(shù)等，需由婦科醫(yī)生評估后實施。
日常避免長期提重物或慢性咳嗽，保持會陰清潔，適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C有助于組織修復(fù)。
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