權(quán)威問答
腎精虧虛的癥狀主要表現(xiàn)為腰膝酸軟、頭暈耳鳴、性功能減退、早衰等。腎精虧虛可能由過度勞累、久病體虛、先天不足、房勞過度等原因引起。
腎精虧虛可能導(dǎo)致腰部及下肢無力、酸痛，活動(dòng)后加重。日常需避免久站久坐，可適度進(jìn)行腰部鍛煉。腎精虧虛嚴(yán)重時(shí)可能伴隨骨質(zhì)疏松，需就醫(yī)評估。
腎精不足可致腦髓失養(yǎng)，出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?、耳鳴如蟬。建議保證充足睡眠，避免熬夜。若伴隨視力模糊或聽力下降，需排除其他神經(jīng)系統(tǒng)疾病。
男性可見陽痿早泄，女性多見月經(jīng)量少或閉經(jīng)。日常應(yīng)節(jié)制房事，避免過度消耗腎精。相關(guān)癥狀持續(xù)需檢查性激素水平。
表現(xiàn)為須發(fā)早白、牙齒松動(dòng)、記憶力減退等?？蛇m當(dāng)食用黑芝麻、核桃等補(bǔ)腎食材，明顯早衰需排查內(nèi)分泌疾病。
腎精虧虛者應(yīng)避免過度勞累，保證充足睡眠，可適度食用山藥、枸杞等平補(bǔ)食材，癥狀持續(xù)或加重建議中醫(yī)辨證調(diào)理。
