產(chǎn)后手腕疼可通過熱敷按摩、腕部固定、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式治療。產(chǎn)后手腕疼通常由激素變化、過度勞累、腱鞘炎、腕管綜合征等原因引起。
局部熱敷可促進血液循環(huán),配合輕柔按摩能緩解肌肉緊張。每日重復(fù)進行15分鐘,注意避免燙傷皮膚。
使用護腕或支具限制腕關(guān)節(jié)活動,減輕肌腱壓力。選擇透氣材質(zhì),每日固定時間不超過8小時。
遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉凝膠、塞來昔布膠囊等藥物??赡芘c韌帶松弛、炎癥反應(yīng)有關(guān),常伴隨腫脹、活動受限。
進行握力球練習(xí)、腕關(guān)節(jié)屈伸運動等康復(fù)訓(xùn)練。可能與神經(jīng)壓迫、肌腱勞損有關(guān),常伴隨麻木、刺痛感。