權(quán)威問答
腰酸腿痛可通過熱敷按摩、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解，通常由肌肉勞損、腰椎間盤突出、骨質(zhì)疏松、關(guān)節(jié)炎等原因引起。
肌肉勞損引起的腰酸腿痛可通過局部熱敷促進血液循環(huán)，配合輕柔按摩放松肌肉，避免劇烈運動加重?fù)p傷。
腰椎間盤突出可能導(dǎo)致神經(jīng)壓迫性疼痛，可使用塞來昔布膠囊、甲鈷胺片、鹽酸乙哌立松片等藥物，需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。
骨質(zhì)疏松引發(fā)的疼痛可通過低頻脈沖治療儀改善骨代謝，配合超短波治療緩解炎癥，需在專業(yè)機構(gòu)進行。
嚴(yán)重關(guān)節(jié)炎患者可能需關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)或人工關(guān)節(jié)置換術(shù)，適用于關(guān)節(jié)變形且保守治療無效的情況，術(shù)后需系統(tǒng)康復(fù)訓(xùn)練。
日常注意保持正確坐姿，避免久站久坐，適量補充鈣質(zhì)和維生素D，疼痛持續(xù)加重時應(yīng)及時就醫(yī)明確病因。
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