鼻頭長(zhǎng)痘痘可通過(guò)清潔控油、局部用藥、調(diào)整飲食、醫(yī)美治療等方式消除。鼻頭痘痘通常與皮脂分泌旺盛、毛囊堵塞、細(xì)菌感染、內(nèi)分泌失調(diào)等因素有關(guān)。
每日使用溫和潔面產(chǎn)品清洗鼻部,避免油脂堆積。選擇含氨基酸或水楊酸的潔面乳,清潔后使用清爽型保濕產(chǎn)品維持水油平衡。
可遵醫(yī)囑使用維A酸乳膏、夫西地酸乳膏、過(guò)氧苯甲酰凝膠等外用藥物。這些藥物有助于溶解角質(zhì)、抗菌消炎,使用時(shí)需避開破潰處。
減少高糖高脂食物攝入,適當(dāng)補(bǔ)充維生素B族和鋅元素。多食用西藍(lán)花、三文魚等抗炎食物,避免辛辣刺激食物誘發(fā)痘痘加重。
頑固性痘痘可考慮紅藍(lán)光照射或果酸煥膚等醫(yī)美手段。紅藍(lán)光能殺滅痤瘡丙酸桿菌,果酸可促進(jìn)角質(zhì)代謝,需在專業(yè)機(jī)構(gòu)操作。
避免用手?jǐn)D壓痘痘,外出注意防曬。若痘痘反復(fù)發(fā)作或伴有紅腫疼痛,建議及時(shí)至皮膚科就診排查激素水平異常等問(wèn)題。