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怎么緩解孕婦腳腫
病情描述:
孕婦腳腫怎么緩解
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 白玉青 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院
    孕婦腳腫的是非常常見的一個生理性的現(xiàn)象。因為懷孕后血容量增加，血液稀釋，那就容易出現(xiàn)凹陷性的水腫。個是隨著子宮的增大，下肢的血液循環(huán)可能變得緩慢，也會增加下肢的水腫。所以說孕婦腳腫是非常常見的。如何去避免，以及緩解呢，首先，個要增加的下肢的活動，盡量避免久坐久站。個是睡前的建議大家做一下溫水的足浴，泡腳，改善一下下肢的血循環(huán)。個是休息時可以在腳上墊個墊子，盡量抬高下肢，促進下肢血液的回流。還有希望孕婦能認(rèn)真地補充鈣質(zhì)，某種程度來講也會改善下肢的血液循環(huán)，促進水腫的吸收。
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