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孕婦能不能吃魔芋豆腐
病情描述:
孕婦可以吃魔芋豆腐嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 白玉青 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院
    孕婦是可以吃魔芋豆腐的。魔芋富含有豐富的營養(yǎng)，含有豐富的膳食纖維，懷孕后因為體內(nèi)激素水平的影響，導(dǎo)致胃腸蠕動減弱，易產(chǎn)生便秘。魔芋里面的膳食纖維，可以促進胃腸的蠕動，緩解孕婦的便秘。魔芋豆腐富含有優(yōu)質(zhì)的蛋白，多種微量元素，有利于孕婦孩子體格的發(fā)育，也有利于孕期的營養(yǎng)。因此孕婦是可以適量的吃魔芋豆腐。建議孕期的飲食盡量多樣化，多吃蔬菜水果，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白食物。
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