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孕婦能吃橘子嗎早期
病情描述:
孕婦能吃橘子嗎早期
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 白玉青 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院
    早期。孕婦早期也是可以吃橘子的，橘子的營養(yǎng)也很豐富，富含有豐富的維生素C，有利于孕期的營養(yǎng)。維生素C有抗氧化的作用，還能促進孕婦對鐵的吸收，預(yù)防孕婦出現(xiàn)缺鐵性貧血。孕婦可以吃橘子。但橘子不能多吃，因為里面的胡蘿卜素很豐富，吃多了也易皮膚發(fā)黃，也易上火。建議孕期的飲食盡量少量多餐，多吃點新鮮的蔬菜水果，多吃點優(yōu)質(zhì)蛋白食物，多吃點粗纖維的食物。孕期定期做好各個階段的產(chǎn)檢。
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