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懷孕幾個(gè)月吃燕窩最好
病情描述:
懷孕幾個(gè)月吃燕窩最好
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 白玉青 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院
    懷孕整個(gè)孕期都是可以吃燕窩的。每個(gè)月都能吃燕窩，早期還能吃，孕中期晚期都能吃。燕窩富含有豐富的膠原蛋白，含有豐富的微量元素，有利于孕期的營養(yǎng)，燕窩也有安胎的作用，因此孕早期還能吃燕窩。這個(gè)因人而異，根據(jù)家里的經(jīng)濟(jì)狀況，根據(jù)家里的現(xiàn)象，可以適當(dāng)?shù)某匝喔C。孕期的飲食建議盡量多樣化，多吃點(diǎn)蔬菜水果，多吃點(diǎn)優(yōu)質(zhì)蛋白食物，多吃點(diǎn)粗纖維的食物，預(yù)防孕婦產(chǎn)生便秘，同時(shí)孕婦建議不要熬夜，不要過度勞累。
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