產(chǎn)后肚子大的主要原因是由于
懷孕導致子宮增大還沒有恢復,另外進食過多、活動較少導致皮下脂肪堆積也是方面。在懷孕時間里,增大的子宮將腹部的肌肉拉開,以適應(yīng)接下來的
妊娠。如果遇到腹壁本身比較薄、雙胎、胎兒過大、
羊水過多,以及多次分娩時,腹壁的肌纖維出現(xiàn)斷裂,產(chǎn)后半年腹壁仍然不能回到原先的位置。表現(xiàn)為腹壁松弛、膨隆,長時間不能恢復,肚子大,加上產(chǎn)婦進補過多的能量,導致脂肪堆積在腹部,造成肚子增大。建議要注意飲食結(jié)構(gòu),少吃高熱量的食物,飲食要以清淡、營養(yǎng)、易消化為主,同時要增加活動量,不要久坐,以及久臥。