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孕婦睡不著這對胎兒有什么影響

病情描述:

孕婦睡不著這對胎兒有什么影響

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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白玉青副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京地壇醫(yī)院

孕婦睡不著對胎兒是有影響的，胎兒和母體共用的血液循環(huán)系統(tǒng)，孕婦睡不著，也一定會影響胎兒的睡眠。對胎兒的影響有使胎兒生長發(fā)育遲緩、宮內(nèi)窘迫、早產(chǎn)等。孕婦長時間失眠可能導致孕婦妊娠高血壓、自身抵抗力低下、營養(yǎng)不良、乏力等。在懷孕期間，為了胎兒能夠健康成長，要保持充足的睡眠，每天的睡眠時間至少在8個小時以上。出現(xiàn)這種癥狀一定要重視。建議適當增加枕頭的高度，睡前洗一個舒服的澡使全身放松，白天少睡，保持愉快輕松的心情。

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