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妊娠糖尿病能不能吃花生
病情描述:
妊娠糖尿病能不能吃花生
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 白玉青 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京地壇醫(yī)院
    妊娠糖尿病可以吃花生的，但不要多吃，平時減少甜食，減少主食的攝入，比如米飯，面食，饅頭，餃子等盡量少吃，不要吃。平時可吃雜糧，纖維食物，容易消化，不會引起血糖升高，多吃些青菜，蛋類，牛奶，瘦肉等，注意不要暴飲暴食，飯后多運動，減輕體重，定期產(chǎn)檢。經(jīng)常運動，防止肥胖，低強度、持續(xù)時間長運動有慢跑、游泳。避免久坐不動，建議將體重指數(shù)控制24以下。
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