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產(chǎn)后縮陰方法有哪些

病情描述:

產(chǎn)后縮陰方法有哪些

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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白玉青副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京地壇醫(yī)院

產(chǎn)后縮陰最常見的運動就是凱格爾運動。凱格爾運動每天做三組，收縮肛門三秒再放松三秒算一次，十次算一組。通過這個運動后，通常會減輕陰道松弛的狀況，也延緩年齡大后出現(xiàn)子宮或陰道脫垂概率。產(chǎn)后在整個產(chǎn)乳期，陰道逐漸處于恢復的過程?？赡茈S著時間的延長，陰道逐漸會恢復到相對比較好的狀況。出現(xiàn)產(chǎn)后陰道明顯松弛可以不用著急，可以觀察恢復的情況再說。在等待的這個過程中可以自己做一些運動來鍛煉，來促進陰道張力的增加，減少陰道松弛的情況。后復查時，最好同時做盆底的檢查，來檢查有無明顯的子宮或陰道的膨出。對于比較嚴重的子宮或陰道的膨出可以通過一些生物電刺激治療。

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宮頸水腫的原因

引起宮頸水腫的原因主要和產(chǎn)程時間延長有關(guān)，而導致產(chǎn)生時間延長的因素有很多，例如初次妊娠產(chǎn)婦躁動不安、害怕、過早用力或者用力不當?shù)呢撁媲榫w。另外，胎兒頭圍大、臀圍先出也會壓迫宮頸前唇，進而影響宮頸組織回流，造成宮頸水腫。當宮頸部位血管受到滯壓，或者宮頸纖維束發(fā)生改變后，也容易導致宮頸水腫的發(fā)生。

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