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懷孕初期感覺很累怎么辦
病情描述:
才懷孕初期就感覺自己很累，做什么事情都是無精打采的，而且還軟綿綿的。懷孕初期感覺很累怎么辦？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 白玉青 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京地壇醫(yī)院
    在孕期感覺很累，首先要從心理方面做一些調(diào)整，要讓自己放松，壓力也不能太大，懷孕之后也不要過于擔心寶寶的發(fā)育情況，只要每個月定期去醫(yī)院做產(chǎn)檢，胎兒正常就沒太大的關系。如果在孕期還要工作，就需要適當?shù)慕o自己減少工作量，讓自己有足夠的時間休息。每天晚上的睡眠有充足，懷孕之后睡眠時間至少要達到10小時以上。睡覺之前可以聽聽音樂，或者看一些有趣的笑話書。
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