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孕婦可以吃瑪卡嗎

病情描述:

懷孕期間總有腰酸背痛、渾身無力的感覺，家中正好還有一些瑪卡，我想用瑪卡泡水喝，孕婦可以吃瑪卡嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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白玉青副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京地壇醫(yī)院

孕婦不可以吃瑪卡?，斂m然有抗疲勞、補充體力、提高睡眠質(zhì)量、增強記憶力、活躍生育的作用，但它屬于一種保健品，孕婦不能盲目服用保健品。我國衛(wèi)生部還有明確的規(guī)定，嬰幼兒、哺乳期女性、孕婦嚴禁食用瑪卡，否則可能會影響到寶寶的健康發(fā)育。懷孕期間身體不適時，注意多休息，適量的活動，并多吃新鮮的水果、蔬菜、含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)豐富的食物等，為身體補充營養(yǎng)，既可以緩解自身的不適癥狀，也有利于胎兒的健康。

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