急性腸胃炎發(fā)作的時間不固定，平時只要注意飲食規(guī)律、重視飲食調(diào)節(jié)和飲食的規(guī)律性、生活規(guī)律、腹部沒有受到寒風或冷的刺激，其實一般還是很難發(fā)生急性的胃腸炎。
急性胃腸炎在飲食方面，一定要注意少食油膩的、辛辣的、不易消化吸收的食物。比如現(xiàn)在年輕人比較崇尚的燒烤、麻辣燙、火鍋等，這些都不利于胃腸道的消化和吸收。主張少食多餐、不要暴飲暴食，多吃易消化的食物，多進食一些纖維素、
維生素比較豐富的新鮮蔬菜水果等，這些飲食對預防急性胃腸炎是十分好的選擇。
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