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孕婦產(chǎn)后吃什么好
病情描述:
孕婦產(chǎn)后吃什么好
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 白玉青 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院
    需要食用一些易消化的食物，切忌辛辣以及刺激、油膩的食品。無(wú)論大小手術(shù)隨后都會(huì)帶來(lái)身體衰弱，此時(shí)適合食用一些粥類、爛面條便于消化。除此以外，還建議食用一些補(bǔ)血安神的食物，比如紅棗、赤豆、花生、桂圓、紅糖、海帶、黑米、木耳、蓮藕、黑芝麻、枸杞等。孕婦更適合食用一些營(yíng)養(yǎng)且又下奶的東西，有利于體力恢復(fù)及哺乳，特別是鈣質(zhì)豐富的食物，如黃豆、小米、花生、核桃、香菇等。
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