最好在
懷孕三個(gè)月的時(shí)候進(jìn)行
補(bǔ)鈣。孕期補(bǔ)鈣特別重要,但并不是補(bǔ)的越多就越好,可以在補(bǔ)鈣的時(shí)候少量多次進(jìn)行,懷孕以后身體會(huì)大量鈣流失,如果缺鈣會(huì)重嚴(yán)影響到胎兒的骨骼發(fā)育,所以在孕期需要通過大量補(bǔ)鈣來促進(jìn)母體和胎兒的正常發(fā)育。同時(shí)缺鈣可能會(huì)引起小腿
抽筋,所以在孕期一定要補(bǔ)充鈣物質(zhì),同時(shí)也可以吃一些含有鈣的食物,如雞蛋、牛奶、瘦肉、牛肉等。