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月子里可以吃蘋果嗎
病情描述:
月子里可以吃蘋果嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 白玉青 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院
    月子里是可以適當(dāng)吃蘋果的，蘋果中富含多種維生素、鐵、鈣和膳食纖維，多吃蘋果有助于產(chǎn)婦身體的恢復(fù)，同時蘋果屬于堿性水果可以迅速的中和魚類、蛋類等堿性食物，在體內(nèi)產(chǎn)生酸性的代謝物質(zhì)，可以增強產(chǎn)婦的體力和抗病能力。產(chǎn)婦吃蘋果時一定要注意蘋果不能和海鮮一起吃，否則會引起便秘，同時血糖過高的產(chǎn)婦也最好不要食用蘋果，蘋果最好在兩餐之間或者飯后食用。
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