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痘痘吃什么會變好
病情描述:
痘痘吃什么會變好
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張建中 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
    飲食要清淡，不要吃辣的，平常多注意自身保養(yǎng)，對于皮脂分泌比較旺盛的油性皮膚不要過度清潔，清潔后注意適量補水、保持水油平衡不要用手觸碰臉上的青春痘，因為這樣容易刺激面部；飲食盡量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽煙、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多做運動，保證規(guī)律的作息時間，平常多喝水、多吃新鮮的水果蔬菜、睡眠一定要充足，放松心情，能不讓痘痘生長，堅持下來能去掉痘痘了。
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