維生素C可以活化微血管壁，使頭發(fā)可以順利地吸收身體中的營(yíng)養(yǎng)，皮脂腺分泌油脂能力正常進(jìn)行，滋潤(rùn)干燥頭皮。木瓜所含有的豐富維生素C、鐵、鉀、鈣、
胡蘿卜素、葉黃素等都可為頭發(fā)提供多種營(yíng)養(yǎng)，去除老廢的
蛋白質(zhì)堆積，為頭發(fā)提供深層潔凈和滋養(yǎng)。菠菜，綠花椰菜，和唐萵苣等這類深綠色蔬菜，維生素A和維生素C含量比較豐富，而這兩種維生素是集體合成脂肪的必須成分，由毛囊分泌的油脂，是天然的護(hù)發(fā)素。
