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總是困沒(méi)精神怎么調(diào)理
病情描述:
總是困沒(méi)精神怎么調(diào)理
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 呂志勤 主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
    總是困沒(méi)精神需要采取味覺(jué)刺激、嗅覺(jué)刺激、視覺(jué)刺激以及觸覺(jué)刺激進(jìn)行改善，需要多去郊外以及高處進(jìn)行眺望，通過(guò)使用花露水或是清涼油味道來(lái)改善，還可以在白天多培養(yǎng)興趣，能夠提高精神氣?？赡荛L(zhǎng)期熬夜或是體質(zhì)過(guò)于虛弱所造成。
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