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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
痛經(jīng)食補(bǔ)吃什么最好
病情描述:
痛經(jīng)食補(bǔ)吃什么最好
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李云波 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
    研究表明痛經(jīng)與前列腺素升高有關(guān)，前列腺素升高導(dǎo)致子宮收縮從而產(chǎn)生疼痛，并伴發(fā)胃腸道反應(yīng)。從中醫(yī)角度看，“不通則痛”，遭遇生冷冰凍寒邪侵入胞宮，熬夜、壓力太大、精神緊張均可導(dǎo)致痛經(jīng)。每晚溫水泡腳，使全身血液循環(huán)加快，驅(qū)除寒邪。熱水袋敷在小腹，減緩疼痛。不要吃寒涼的東西。宮寒、長(zhǎng)期手腳冰冷者可以在秋冬季喝當(dāng)歸羊肉湯，藥食同源、溫陽(yáng)補(bǔ)血、進(jìn)補(bǔ)防病。
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