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捂汗退燒是不正確的，輕則導(dǎo)致體溫升高，重則可損傷腦細(xì)胞。 特別是小孩子汗腺不發(fā)達(dá)，體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育不完善，發(fā)燒的時(shí)候捂汗，無法盡快散熱，可使體溫異常升高，高燒消耗量大，可引起高燒驚厥，伴隨抽搐、意識(shí)障礙等表現(xiàn)，嚴(yán)重時(shí)可損傷腦細(xì)胞，影響智力發(fā)育。 雖然成年人體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育完善，但發(fā)燒時(shí)也不可捂汗。發(fā)燒時(shí)需多喝水，多排汗，通過汗液蒸發(fā)帶走體表熱量，達(dá)到降溫目的。發(fā)燒時(shí)捂汗，汗液不能蒸發(fā)，會(huì)使體溫持續(xù)上升，新陳代謝常隨著體溫升高而加快，此時(shí)耗氧量增加，輕則可使患者昏迷抽搐，嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致腦細(xì)胞壞死，對(duì)中樞神經(jīng)造成永久性損傷。

從中醫(yī)的角度分析，內(nèi)燒即內(nèi)熱，主要由于氣血虧虛或陰虛火旺引起。 1.氣血虧虛：脾胃虛弱、久病不愈 、過度勞累、失血過多等易引起氣血虧虛，易引起內(nèi)熱的癥狀如血虛發(fā)燥、心悸失眠等。 2.陰虛火旺：陰虛火旺主要由體內(nèi)津液分泌不足或過度消耗引起的虛火亢旺，也是導(dǎo)致內(nèi)熱的因素?？杀憩F(xiàn)為口燥咽干、眩暈耳鳴等癥狀。

?水銀腋下測(cè)試溫度為37℃，若沒有癥狀，不算發(fā)燒；若出現(xiàn)感冒癥狀，則可能屬于發(fā)燒前期。 正常人的腋下體溫溫度為36-37℃，根據(jù)目前的溫度指數(shù)來看，屬于正常范圍之內(nèi)，不屬于發(fā)燒或者發(fā)熱。在身體正常情況下，并不會(huì)出現(xiàn)頭暈、惡心、鼻塞、流鼻涕、打噴嚏等癥狀，感覺上也不會(huì)有任何不適，精神狀態(tài)良好，無需做特殊處理，定期觀察即可。 如果腋下體溫為37℃，但伴有惡心、嘔吐及胃腸不適，引起鼻塞、打噴嚏、流鼻涕等癥狀，考慮是發(fā)燒前期的可能，不排除后期溫度可能會(huì)上升，但目前還沒有上升到發(fā)燒的溫度。應(yīng)定期觀察，當(dāng)身體有不適感時(shí)，可以選擇每間隔4-6小時(shí)測(cè)試一次，如果溫度一直為37℃，就說明沒有發(fā)燒，可能只是單純性的感冒，體內(nèi)無病毒、細(xì)菌及微生物。目前可以先吃點(diǎn)抗感冒的藥，待感冒完全恢復(fù)后，身體基本恢復(fù)正常，后期再發(fā)燒的幾率就比較低。

體內(nèi)有股氣游走性脹痛可能是由于風(fēng)邪入侵引起，也可能是焦慮、抑郁狀態(tài)所致。 1.按摩：按摩是生活中常用的一種祛風(fēng)邪方法，患者在平時(shí)可以多按摩迎香、合谷、風(fēng)池和列缺這四個(gè)穴位，能有效提高身體的祛風(fēng)能力和祛除體內(nèi)風(fēng)邪。 2.食療：體內(nèi)有風(fēng)邪可多食用核桃、松子、栗子、桑椹和葡萄這類具有祛風(fēng)功效的食物，可逐漸祛除體內(nèi)風(fēng)邪了。還可制作防風(fēng)粥、麻子粥等具有祛風(fēng)功效的湯羹。 3.緩解心理壓力：如果壓力過大，甚至導(dǎo)致焦慮或者抑郁，也會(huì)感覺體內(nèi)有股氣游走性脹痛，此時(shí)應(yīng)積極就診心理科，請(qǐng)專業(yè)心理醫(yī)生幫忙舒緩心理壓力，必要時(shí)使用藥物治療。

體溫達(dá)到38度5是可以吃美林的，這種藥物的主要成分是布洛芬。它可以快速控制體溫過高的情況，并且也可以消炎鎮(zhèn)痛，同時(shí)美林也可用來預(yù)防高燒后遺癥。但要在醫(yī)生指導(dǎo)下服藥。