可以適當(dāng)多走動(dòng),不宜久坐:因?yàn)樽藭?huì)壓迫
子宮,不利于
胎兒在腹部活動(dòng),時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)影響
胎盤的血液循環(huán),繼而會(huì)引起胎兒缺氧。孕媽要適當(dāng)多走動(dòng),這樣不僅對(duì)胎兒有好處,還有利于抬頭下降,等分娩時(shí)會(huì)更有助于順產(chǎn),采取左側(cè)臥睡姿:孕媽采取左側(cè)臥睡姿,可以減輕子宮的右旋轉(zhuǎn),緩解子宮供血不足,對(duì)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育和分娩生產(chǎn)是有利的,