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女性怎么保養(yǎng)子宮和卵巢
病情描述:
女性怎么保養(yǎng)子宮和卵巢
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李云波 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院
    女性卵巢及子宮是人體重要的氣管，對生育、月經(jīng)、內(nèi)分泌等有至關(guān)重要作用，對于子宮和卵巢的保養(yǎng)，主要是飲食上應該多食用些含雌激素豐富的食物，像豆制品、海產(chǎn)品、動物血等，少吃生冷、油炸、刺激性食物，尤其經(jīng)期更應該清淡、規(guī)律飲食，注意營養(yǎng)物質(zhì)攝入。平時還應該適當運動鍛煉，保持舒暢心情，減少情緒激動次數(shù)。
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