骨質(zhì)疏松有效治療方法包括多種類(lèi)型的運(yùn)動(dòng)，有助于骨量的維持，絕經(jīng)期婦女每周堅(jiān)持3小時(shí)的運(yùn)動(dòng)，總體鈣增加，運(yùn)動(dòng)還能提高靈敏度以及平衡能力。良好的營(yíng)養(yǎng)對(duì)于預(yù)防
骨質(zhì)疏松癥具有重要意義，包括足量的鈣，
維生素D，維生素C以及蛋白質(zhì)，日常飲食應(yīng)有足夠的鈣攝入，鈣影響骨峰值的獲得?；虮M量減少
骨質(zhì)疏松癥患者摔倒幾率，以減少髖骨骨折以及Colles骨折。或有效的藥物治療能阻止和治療骨質(zhì)疏松癥，包括雌激素代替療法，降鈣素，選擇性雌激素受體調(diào)節(jié)劑以及二磷酸鹽。發(fā)生骨折以后需外科治療。
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