懷孕后不適合食用海螺,海螺屬于性寒
食物,對(duì)于懷孕者身體比較虛弱,如果食用海螺可能會(huì)引起胃腸蠕動(dòng)異常,可能會(huì)導(dǎo)致
消化不良。懷孕后多吃一些含有微量元素的食物,比如香蕉、蘋(píng)果、梨、蔬菜水果等,能很好的補(bǔ)充身體上的所需,也能使胎兒營(yíng)養(yǎng)充足,有利于胎兒生長(zhǎng)。平常要多喝一些溫開(kāi)水,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)
鍛煉,比如慢走或者做瑜伽,都能加強(qiáng)身體上的抵抗。